Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
14.07.2009 10:10 - Лесно отслабване
Автор: mysteries Категория: Забавление   
Прочетен: 1100 Коментари: 0 Гласове:
0



Лесно отслабване imageНяма такова понятие като лесно отслабване, съществуват диети, препоръки, които можете да прибавите към ежедневието си за да свалите няколко килограма. Какъвто и начин да изберете, знайте че има две правила – диета и упражнения. От тук нататък зависи изцяло от вас самите да достигнете до желаното тегло.

Съвети за лесно отслабване: Диета
Диетата има огромно влияние при отслабването. Можете да започнете да отслабвате ако се храните по – здравословно и ако изхвърлите всички онези полуготови храни от менюто си. Трябва да промените две неща – какво и как ядете. Например, ако обичате да хапвате сандвич с бял хляб, майонеза и сирене, трябва да се откажете от него и да го замените с пълнозърнест хляб. По този начин трябва да помислите за всичко, което консумирате и да се опитате да се храните по – здравословно.

...[ Още ]

Още: ОтслабванеПиене на ВодаУпражненияКалорииБезалкохолни Напитки



Гласувай:
0



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: mysteries
Категория: Забавление
Прочетен: 386675
Постинги: 172
Коментари: 103
Гласове: 103
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031