Постинг
14.07.2009 10:10 -
Лесно отслабване
Лесно отслабване
Няма такова понятие като лесно отслабване, съществуват диети, препоръки, които можете да прибавите към ежедневието си за да свалите няколко килограма. Какъвто и начин да изберете, знайте че има две правила – диета и упражнения. От тук нататък зависи изцяло от вас самите да достигнете до желаното тегло.
Съвети за лесно отслабване: Диета
Диетата има огромно влияние при отслабването. Можете да започнете да отслабвате ако се храните по – здравословно и ако изхвърлите всички онези полуготови храни от менюто си. Трябва да промените две неща – какво и как ядете. Например, ако обичате да хапвате сандвич с бял хляб, майонеза и сирене, трябва да се откажете от него и да го замените с пълнозърнест хляб. По този начин трябва да помислите за всичко, което консумирате и да се опитате да се храните по – здравословно.
...[ Още ]
Още: ОтслабванеПиене на ВодаУпражненияКалорииБезалкохолни Напитки
Съвети за лесно отслабване: Диета
Диетата има огромно влияние при отслабването. Можете да започнете да отслабвате ако се храните по – здравословно и ако изхвърлите всички онези полуготови храни от менюто си. Трябва да промените две неща – какво и как ядете. Например, ако обичате да хапвате сандвич с бял хляб, майонеза и сирене, трябва да се откажете от него и да го замените с пълнозърнест хляб. По този начин трябва да помислите за всичко, което консумирате и да се опитате да се храните по – здравословно.
...[ Още ]
Още: ОтслабванеПиене на ВодаУпражненияКалорииБезалкохолни Напитки
Човек не се ражда, за да живее щастливо,...
Нашите вярвания определят целият ни живо...
Приятелство и самочувствие
Нашите вярвания определят целият ни живо...
Приятелство и самочувствие
Няма коментари
Търсене
За този блог
Гласове: 103
Блогрол
1. Съновник
2. Dream Dictionary
3. Рецепти
4. Сандански
5. Pochivka
6. Ognyanovo
7. Dream Blog
8. Burgas
9. World Castles
2. Dream Dictionary
3. Рецепти
4. Сандански
5. Pochivka
6. Ognyanovo
7. Dream Blog
8. Burgas
9. World Castles